★簡単ポカポカ術★ <1> 松戸エステアンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

query_builder 2020/12/18
ブログ
2011-01-01 00.00.00-4

「冬は手先、足先が冷たくてツラい…」
「夏はクーラーが効いた職場がツラい…」

季節に関係なく、いつも「冷え」に悩まされていませんか?

湯船にゆっくり浸かったり、重ね着してみても、
なかなか温かさを感じられない…といった経験がある方も多いはず。

でも実は今、そのツラい「冷えの悩み」の救世主となる “裏ワザ” が話題になっているんです!

<そもそも、なぜ「冷え」は起きてしまうのでしょうか?>

体が冷える大きな原因の1つに、血液の流れ』が考えられます。

血液の流れが悪いと、体のめぐりが滞って、体を温めることが難しくなります。

まずは、皆さんの「体の冷たさレベル」を測ってみましょう。

みなさんは、こちらの「チェックシート」のなかで、いくつ当てはまりますか?

<冷えチェックシート>

いつでも膝掛けや靴下が手放せない
身体がだるくて疲れやすい
肩がこる
立ちくらみしやすい
脚がむくむ
少しの運動でも息切れや動悸する
汗っかき
暑がりなのに、足は冷たい
お腹を触ると冷たい
まわりの人に顔色が悪いといわれる

どれか1つでもチェックが入ったら、『血液の流れが悪い』可能性があります。

もしチェックが多く入ってしまった人は、要注意!

『冷え』を放っておけば、健康面だけでなく、美容面にも影響が出る可能性もあります。

『冷えるのはいつものこと…』と放置せずに、早めに対処するのが肝心です。」

では、どのように対策していけば良いのでしょうか?

冷え対策として大切なのが、生姜などのぽかぽか成分はもちろん、プラスして『鉄分』も補うことです。

さきほど冷えの原因が『血液の流れ』にあると言いましたが、血液の元となる鉄分が不足していると、血

液自体が足りず、流れに勢いがなくなってしまうんです。

多くの方が実践されている靴下をいっぱい履いたり、ブランケットを羽織ったりなどの「外側から温めるこ

と」は、一時的な対策にしかなりません。」


すでに「冷えやすい体」の方々は、根本的な原因である『鉄分不足』から対策を行っていくのが

オススメです。

冷え対策のためには「鉄分」をしっかりと補って、体の「内側」から整えていく必要があるのだそう。

<鉄分を多く含んでいると言われている食品といえば>

・レバー
・緑黄色野菜
・プルーン

が有名です。



~松戸完全個室!!アンチエイジングエステサロン

                         タッチセラピーMOMでお体のメンテナンスに・・・~






NEW

  • スクール受講生募集!!松戸自律神経エステサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2020/09/04
  • ★コロナ変異種の重症率 3 ★ 松戸自律神経アンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2021/01/16
  • ★コロナ変異種の重症率 2 ★ 松戸自律神経・アンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2021/01/13
  • ★コロナ変異種の重症率 1 ★ 松戸自律神経アンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2021/01/11
  • ★簡単ポカポカ術★ <1> 松戸エステアンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2020/12/18

CATEGORY

ARCHIVE