★頭皮が固いのはナゼ!? <2>★タッチセラピーmom松戸完全個室サロン 自律神経エステ

query_builder 2020/12/04
ブログ
施術-58

<睡眠不足>

睡眠不足や不規則な生活を続けている人も自律神経の乱れから、血行不良を起こしやすくなります。特に睡眠時は成長ホルモンが分泌されるため、睡眠が足りていないと髪の毛にもよくありません。

<頭皮が硬いとどんな弊害が出る?デメリット>

●抜け毛・薄毛

血行不良になって頭皮が硬くなることで、思わぬダメージを引き起こします。前述したように、頭皮には毛細血管が多くあります。この毛細血管に酸素や栄養がうまくいきわたらないことが薄毛や抜け毛の原因になってしまうのです。

●肩こり

人間の体の筋肉の一番上に位置する頭の血行が悪くなると、頭を支える首や肩の筋肉がこわばります。そのため、肩こりや首のこりの原因となります。

●頭痛

血液の流れが悪くなると、後頭部から首にかけての頭痛が起こります。これは緊張性頭痛と呼ばれており、血液の循環をよくすることで改善します。

●顔のたるみ

頭皮が硬いと、なんと顔のたるみの原因にもなるのです。顔の皮膚や筋肉は、頭とつながっています。頭皮の血行が悪くなると、頭の筋肉がかたまってしまい、弾力がなくなります。そのため、顔の皮膚や筋肉もハリがなくなり、たるんでしまいます。

<頭皮の硬さを改善しよう!私たちも簡単にできること>

●頭皮のマッサージ

さまざまな弊害を引き起こす頭皮の硬さ。ぜひ改善したいものです。まずは頭皮のマッサージを試してみましょう。両手を髪の毛の下にもぐりこませて、指の腹で頭皮をもみこんでいきます。上から下に持ち上げたり、円を描くように指を動かしたりして、頭皮全体をマッサージします。

●頭皮のツボ押し

頭皮にあるツボを刺激するのも頭皮環境の改善に効果的です。ツボは4つあります。耳のちょうど上に位置する頭のてっぺん、耳の真上の口を開けたり閉めたりするときにくぼみができるところ。そして首の後ろ側の骨のくぼみがあるところと、そこから指一本を外側にずらしたくぼみです。

●紫外線を浴びない!

紫外線は頭皮にとって大敵です。紫外線を直接浴びると、皮膚の弾力をつくるコラーゲンやそれを支えるエラスチンが壊れてしまいます。紫外線の強い日に屋外に出るときは、日傘や帽子で頭皮を守りましょう。


~松戸完全個室!!アンチエイジングエステサロン

                         タッチセラピーMOMでお体のメンテナンスに・・・~


NEW

  • スクール受講生募集!!松戸自律神経エステサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2020/09/04
  • ★コロナ変異種の重症率 3 ★ 松戸自律神経アンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2021/01/16
  • ★コロナ変異種の重症率 2 ★ 松戸自律神経・アンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2021/01/13
  • ★コロナ変異種の重症率 1 ★ 松戸自律神経アンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2021/01/11
  • ★簡単ポカポカ術★ <1> 松戸エステアンチエイジングサロン 完全個室タッチセラピーmom

    query_builder 2020/12/18

CATEGORY

ARCHIVE