松戸完全個室タッチセラピーmom!! アンチエイジングエステサロン ~セルフリフレクソロジー <3>~

query_builder 2020/09/11
ブログ
7足裏

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         足趾の間に親指をしっかり当て、足首の方向にすべらすように刺激する

9.リンパ腺、胸や肩甲骨などを司る反射区。足趾の間に親指をしっかり当て、足首の方向にすべらすように刺激します。外くるぶしの甲側には肩甲骨の反射区があります。親指で甲全体を刺激します。
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    すねの外側に親指を重ねて当て、外くるぶし上部から力を抜かずに強めにすりあげる

10.座骨神経の反射区。すねの外側に親指を重ねて当て、外くるぶし上部から力を抜かずに強めにすりあげます。
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         両手の平を使って、足首からひざ裏までしっかりと老廃物をすり上げる

11.足首からひざまでのドレナージュ。両手の平を使って、足首からひざ裏までしっかりと老廃物をすり上げます。

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                ひざの内(裏側)にあるリンパ節をまんべんなく揉む

12.ひざの内(裏側)にあるリンパ節をまんべんなく揉みます。足先から動きはじめた老廃物のゴミ箱の役割をするので、よくほぐします。


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